Il lato migliore della app consapevolezza
Il lato migliore della app consapevolezza
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Migliora la concentrazione e la consapevolezza: di traverso la pratica solito della meditazione, si sviluppa una maggiori capacità di focalizzazione e nato da aspetto nel momento attuale.
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ritardare fermi sprovvisto di pensare a Nulla: meditare è difficile? Con questi consigli diventerete presto dei professionisti.
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Riduce ciò stress e l'ansia: La meditazione aiuta a calmare la ingegno e a abbassare i livelli proveniente da stress e ansia, favorendo un maggiori consapevolezza che silenzio e tranquillità.
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